NHK「まちかど情報室」 2020年11月10日(火)のアイディア・便利グッズ【朝メシ前の脳活体操】

脳の活性化のため、手軽にできる脳トレと朝食のおすすめメニューアイデアを紹介。

朝めし前の脳活体操を教えてくれたのは…公立諏訪東京理科大学教授の篠原菊紀さん

有酸素運動や筋トレ・骨への刺激が脳の働きの維持・向上に役立つ!

その場 かけ足&みそチョコだれ
その場 かけ足&みそチョコだれ
篠原菊紀