NHK「まちかど情報室」 2020年8月17日(月)のアイディア・便利グッズ【なまった体 なんとかします】

家庭で手軽に体を鍛えるアイデアを紹介。

スクワットを教えてくれたのは…鎌田實さん

お年寄りも手軽にできる!鎌田式スクワット

鎌田式スクワット

鎌田式スクワット
鎌田實