ＮＨＫ「まちかど情報室」 2020年8月17日(月）のアイディア・便利グッズ【なまった体 なんとかします】

家庭で手軽に体を鍛えるアイデアを紹介。

スクワットを教えてくれたのは…鎌田實さん

お年寄りも手軽にできる！鎌田式スクワット

鎌田式スクワット

 		鎌田式スクワット
鎌田實



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