NHK「まちかど情報室」 2020年6月5日(金)のアイディア・便利グッズ【外出自粛でなまった体 なんとかします】

家庭で手軽に体を鍛えるアイデアを紹介。

“かかと落とし”を教えてくれたのは…鎌田實さん

お年寄りも手軽にできる!鎌田式かかと落とし

かかと落とし

かかと落とし
鎌田實さん