NHK「まちかど情報室」 2020年5月8日(金)【手軽にエクササイズ】

家の中で簡単に体を動かすためのアイデアグッズを紹介。

やわらかく弾力性のある棒

本格的に鍛える為のエクササイズ器具。運動不足やダイエットにも最適!

NYOIBO(ニョイボウ)

NYOIBO(ニョイボウ)
ハルスポーツプロダクション株式会社/048-934-9405

「走る」猫のイラストを見ながら腹式呼吸ができる道具

1日約1分!息をフーッと吹くだけで腹式呼吸エクササイズ

くるくる呼吸エクサ フークルン

くるくる呼吸エクサ フークルン
株式会社ドリーム/0120-559-553

足をのせるだけで座ったまま運動ができる機器

足を乗せることで、歩くために必要な筋肉が鍛えられる。

シックスパッド フットフィット

シックスパッド フットフィット
株式会社MTG/0120-315-332