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ひとこぶ楽だ

2013年10月11日(金)  自宅で体を動かそう【ボールを背負って背中を伸ばすグッズ】

「ひとこぶ楽だ」を使用した背筋のトレーニングでは専用の背筋トレーニングマシーンで20kgの加重を加えたときと同じ強さの今日ろくな背筋活動がおこなえることを実証しています。手軽な器具で従来行いにくいトレーニングが可能になったことで、手軽にキレイな姿勢のトレーニングをする事が出来ます。