お風呂でシェイプダンベル が紹介されました。

お風呂でシェイプダンベル

2012年11月15日(木) バスタイム もっと楽しもう【浮力を利用して鍛えるダンベル】

仕事や家庭で忙しくて運動する暇が無いあなたに、お風呂でお手軽シェイプアップ!!
「お風呂でシェイプダンベル」は、いかがですか。

下げる時に筋肉を使うので、腕・二の腕・腹筋を一度に鍛えられます。
また、発汗効果もあり、引き締まった筋肉に!